智慧生活

【健康好生活】學霸養成術 - 幫孩子補充腦力所需營養

【健康好生活】學霸養成術 - 幫孩子補充腦力所需營養

你曾經歷過明明準備很久,考試當下絞盡腦汁,卻怎麼也想不起答案的氣餒嗎?
期末考週即將到來,擔心孩子上考場也熊熊出槌,卻不知如何在後面推孩子一把。

你的煩惱神腦都聽到了!
本集智慧好生活由專業營養師Charlotte說明,古人流傳的『吃腦補腦』是正確的觀念嗎? 怎麼吃才能養成真正的學霸,在考試時發揮滿滿的實力?

https://youtu.be/-myEbBJxHxg

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【健康好生活】懷疑蔬果量攝取夠不夠?聽聽專家怎麼說

【健康好生活】懷疑蔬果量攝取夠不夠?聽聽專家怎麼說

天天五蔬果,餐餐有菜有水果,膳食纖維肯定達標嗎? 根據統計,有一半以上的國人每天膳食纖維攝取量不足。
外食族該怎麼計算每天的食材,達到身體所需的營養呢? 不愛吃菜的人,又該怎麼辦呢?

本集健康生活,由營養師Charlotte告訴你, 如何簡單勾勒出你每天需要的膳食纖維攝取量,並全方位的達到身體所需的營養。



https://youtu.be/5e7lW-DO7vQ

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【神腦小教室】配音注意!  六指淵 音效配樂密技大公開

【神腦小教室】配音注意! 六指淵 音效配樂密技大公開

六指淵:“一支影片的氣氛渲染,很大一部分取決於音效。配好音效,你的影片就成功一半!”。

隨著影片劇情走向搭配合適的音效,可以產生畫龍點睛的效果,使觀眾看起來更過癮;而錄製影片時,訪談與旁白的音量不是當下可以解決的,收音也會因現場的狀況,有可能聲音忽大忽小,這些細節都可能使觀眾一秒出戲,該怎麼補救及調整?

該怎麼補救及調整? 六指淵直接操作Cap Cut軟體給你看吧!

https://youtu.be/-ImnpUWZ4_s
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【神腦小教室】超強自媒體剪輯師 – 六指淵,教你輕鬆剪出吸睛影片

【神腦小教室】超強自媒體剪輯師 – 六指淵,教你輕鬆剪出吸睛影片

喜歡手機隨手拍影片,卻不知道該怎麼製作成點閱率高、好看的影片嗎?
除了拍攝之外,影片好看的關鍵在後製剪輯。 剪輯APP琳瑯滿目,哪一個最適合我、各有什麼優缺點呢????

本片透過簡單、直白的語言,讓你一目了然、解除選擇障礙。 這樣還不夠嗎?
六指淵直接操作給你看吧!

https://youtu.be/aPedxpAskdc
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【健康好生活】地中海飲食蔚為風潮,素食、海鮮過敏者怎麼吃?

【健康好生活】地中海飲食蔚為風潮,素食、海鮮過敏者怎麼吃?

最近在養生界受到許多關注目光的地中海飲食究竟是什麼?茹素者或海鮮過敏者可以吃嗎?
地中海飲食著重於攝取大量的高纖的水果、蔬菜、堅果,搭配攝取好的植物油、蛋白質而成。

然而,錯誤的飲食方式,有可能讓你補不到好油,反而增加心血管負擔唷。
本集的健康好生活由神腦特派營養師教你怎麼健康飲食,補充Omega-3。

https://youtu.be/3RK0Ju-Zlpg

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【健康好生活】季節變化大,皮膚癢、打噴嚏,惱人的問題out

【健康好生活】季節變化大,皮膚癢、打噴嚏,惱人的問題out

為什麼季節一變,過敏症狀全出籠?常見的誘敏因子是什麼?
家有過敏兒,看著小孩抓的又紅又癢、情緒失控,卻無能為力,相信是所有家長的痛。
本集的健康好生活為各位爸媽帶來福音,平常就為孩子打造好的免疫因子吧!

https://youtu.be/cCVHp-cjXok
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【健康好生活】懷孕/產後哭泣眼睛會瞎掉?是古老的智慧還是謠言呢?

【健康好生活】懷孕/產後哭泣眼睛會瞎掉?是古老的智慧還是謠言呢?

常聽老一輩的人說:『懷孕/產後不能哭,哭泣的話眼睛會瞎掉。』
你覺得是真的嗎?
本集的健康好生活帶你用實證的精神,考究老祖宗的傳說是否有根據。
現代人又該怎麼破除魔咒、解除封印,好好保護靈魂之窗呢?

https://youtu.be/koIojBwY_Y4

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【健康好生活】過年大餐吃不停 便便餘味繚繞怎麼辦?

【健康好生活】過年大餐吃不停 便便餘味繚繞怎麼辦?

新冠疫情延燒,過年哪兒都不能去待在家中,是防疫最好的措施。但副作用就是... ... ...
一不小心垃圾食物不小心吃太多!!! 排便的氣味也虎虎生風,餘味繚繞令人相當難為情。

本集健康好生活,要科普『排便的氣味為什麼有淡有濃?』,『氣味與身體健康是否有正相關』?

https://youtu.be/L0yYXl59zdI

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手機小講堂 - LINE我自己學 交友不用靠別人

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想要學習上網聊天、用手機拉近與親友間的距離嗎?
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