據研究指出,兒童若能夠在學齡期攝取較多的Omega-3多元不飽和脂肪酸,能夠降低他們在青春期罹患氣喘的風險。這是為什麼呢? 本集健康好生活由專業營養師,要分享的是現代飲食中,該怎麼吃才能避免身體的發炎物質的產生,幫助身體的免疫系統恢復到平衡的狀態。